ENTRENAMIENTO DE PIERNA...
miércoles, 15 de enero de 2014Anuncios patrocinados
Los ejercicios con mancuernas para las piernas trabajan los músculos superiores, inferiores e internos de los muslos así como los gemelos.
Navega a través de los variados ejercicios con mancuernas para los músculos de las piernas que figuran debajo:
Navega a través de los variados ejercicios con mancuernas para los músculos de las piernas que figuran debajo:
- Sentadillas
- Estocadas Inversas
- Estocadas Estáticas
- Estocadas Laterales
- Balanceo Integral con Mancuernas
- Peso Muerto – Piernas Rectas
- Elevación de Punta del Pie
- Elevación de Punta del Pie – A Una Pierna
- Elevación de Punta del Pie, Sentado – A Una Pierna
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